카테고리 없음2021. 7. 27. 11:55

목에 가시가 걸렸을때 얼마 전 회사 식당 메뉴가 생선까스였는데 먹다가 그만 목에 가시가 걸려버렸어요. 계속해서 따끔거려서 밥을 삼킬까 하다가 위험하다는 지인의 말에 따듯한 물 한 모금 마시고 기다렸더니 다행히 가시가 빠진 것 같더라고요. 목에 가시가 걸렸을 때 민간요법으로 밥 한 숫가락 꿀꺽 삼키면 된다는 말 들어보신 적 있으시죠? 저도 무의식적으로 밥을 삼켰으면 혹시 운이 좋아서 빠졌을지 모르겠지만 절대 해서는 안 되는 행동이라고 해요. 밥을 삼키지 않고 넘기면서 가시로 인해 식도에 상처가 날 수도 있고, 오히려 가시가 빠지는 것이 아니라 깊이 눌려서 박힐 수도 있다고 하네요. 목에 가시가 걸렸을때 위험한 이유는 식도 벽에 구멍이 생겨 염증으로 발전하면 합병증이 생길 수 있기 때문입니다. 오래 가시를 ..

카테고리 없음2021. 7. 23. 12:17

아스퍼거 증후군이란 테슬라와 스페이스X의 최고경영자로 알려진 일론 머스크가 아스퍼거 증후군이라고 밝혔는데요. 그를 평가할때 타인에 대한 공감 능력이 낮고 사회생활이 되지 않는 사람이며 자신이 관심을 가진 분야에만 집중하고 집착하는 모습을 보인다고 하더라고요. 한마디로 아스퍼거 증후군이란 사회성이 굉장히 결여된 모습을 보이지만 자폐증과 달리 언어발달에 문제가 없고 지적 능력 또한 정상이라고 합니다. 그저 사회적인 관계를 잘하지 못한다는 이유로 장애라고 보기 어렵기 때문에 일반적으로 이러한 증후군은 아동기에 진단받기는 하지만 간혹 성인이 되어 알게 되는 경우도 있다고 해요. 가족 중에서 아스퍼거 증후군을 가진 경우가 있다면 유전적으로 발병 확률이 높아질 수 있다고 하고요. 출산 시 뇌의 특정 부분에 장애가 ..

카테고리 없음2021. 7. 20. 10:34

딸꾹질 멈추는 방법 얼마 전 자다가 일어났는데 갑작스럽게 딸꾹질이 나와서 고생했던 기억이 납니다. 가끔 딸꾹질하는 편인데 잠결에 일어나서 해 본 적은 처음이라 당황스러웠는데요. 평소에 알고 있던 다양한 딸꾹질 멈추는 방법을 시도해 보고 겨우 멈출 수 있었어요. 딸꾹질은 횡격막과 호흡을 돕는 근육의 갑작스러운 경련으로 숨 쉴 때 성대가 닫히면서 나는 현상인데요. 보통은 수 분 안에 딸꾹질이 멈추지만 몇 시간 이상 지속된다면 병원에 방문하는 것이 좋을 것 같아요. 저도 10분 정도 고생을 했는데 생각보다 긴 시간처럼 느껴졌고 상당히 괴로웠습니다. 개인적으로 제가 가장 많이 시도하는 딸꾹질 멈추는 방법은 몸을 구부린 상태에서 찬물을 삼키는 것입니다. 물을 가득 머금고 허리를 숙여서 머리가 바닥에 닿을 정도로 ..

카테고리 없음2021. 7. 16. 11:38

바퀴벌레 퇴치방법 올해는 늦은 여름 장마로 무더위가 늦게 시작되는 것 같은데요. 그만큼 엄청난 폭염이 예상되어 벌써 걱정입니다. 고온다습한 여름은 바퀴벌레가 가장 많이 활동하는 시기이기 때문에 바퀴벌레 퇴치방법을 체크해야 하는데요. 바퀴벌레의 주요 서식지는 습기가 많고 어두운 장소로 먹을 것이 있는 공간이거나 쓰레기나 악취, 하수구 등이라고 합니다. 집안에서도 부엌이나 욕실, 세탁기 주변 등 습한 공간에 바퀴벌레가 자주 출몰하고요. 겨울철 수도계량기 보온재에도 고온다습한 환경이라 바퀴벌레가 서식하기가 적당하다고 해요. 친정집은 20년 정도 된 주택인데 종종 바퀴벌레를 마주치고 놀란 적이 있어요. 바퀴벌레를 한 마리 보았다고 하더라도 수십 마리의 벌레가 있다고 해석해야 하며 집단생활을 하므로 한 마리의 바..

카테고리 없음2021. 7. 8. 10:37

꼬꼬무 시즌2 재방송 다시보기 방법 유튜브로 볼만한 영상을 찾다가 우연히 알게 된 꼬꼬무, 즉 꼬리에 꼬리를 무는 그날 이야기라는 프로그램을 한 편 보다 보니 그 자리에서 계속하여 다음 이야기를 보게 되더라고요. 그것이 알고 싶다처럼 미스테리한 사건을 재조명하는 듯 하면서도 과거에 이슈가 되었던 사건들을 이야기처럼 풀어나가는 방식이라 신선하게 느껴졌어요. 처음에는 왜 같은 이야기를 세 사람이 각자 다른 게스트에게 하고 있을까? 어색하게 느껴졌는데 이 프로그램 취지가 친구, 배우자, 동료에게 본인이 공부하여 느낀 바를 일상적인 공간에서 1:1로 전달하는 방식이더라고요. 가까운 사람들끼리 대화하는 느낌으로 사건을 전개해 나가다 보니 호응을 얻고 결국 시즌1에 이어 꼬꼬무 시즌2도 3월부터 다시 방송되고 있는..

카테고리 없음2021. 6. 29. 10:37

2021년 임산부 혜택 손꼽아 기다려오던 임신을 하게 되었지만 설렘과 걱정을 안고 병원 가는 날을 기다리는 나날이 시작되었습니다. 아기가 잘 자라고 있는지, 심장 소리는 잘 들리는지, 아기집 문제는 없는지 등등 매 순간 걱정과 안도를 반복하면서도 너무 기다려왔던 순간이라 행복하네요. 병원으로부터 임신 확인 내요잉 들어있는 건강보험 임신 출산 진료비 지급 신청서를 받고 나니 이제 조금 더 실감이 나는데요. 저도 초기 임산부로서 2021년 임산부 혜택을 열심히 찾아봤더니 정리가 좀 되는 것 같아 공유해보려고 합니다.우선 2021년 임산부 혜택으로 국민행복카드를 발급받아 임신, 출산 진료비 지원을 받을 수 있습니다. 임신 1회당 일태아는 60만 원, 다태아는 100만 원으로 분만 예정일로부터 1년까지 전국 요..

카테고리 없음2021. 6. 23. 14:52

여름철 보양식 본격적인 여름 날씨가 시작되기 전인데도 벌써부터 한낮에 30도 이상을 넘기는 날이 많고 밤에 더워져 이불킥 하는 날들이 늘어가고 있습니다. 요즘엔 어딜가나 에어컨이 있어서 시원하긴 하지만 그럼에도 뭔가 기운이 없고 허하다고 느껴진다면 여름철 보양식이 필요한 때인 것 같네요. 2021년 초복, 중복, 말복 날짜를 미리 확인해 봤는데요. 초복은 7월 11일, 중복은 7월 21일, 말복은 8월 10일이라고 합니다. 과거 조상님들은 여름 더위를 대비하기 위해 보양식을 잘 챙겨 드셨겠지만 요즘 사람들은 워낙 잘 먹다 보니 보양식을 건너뛰는 경우도 많은 것 같아요. 그래도 무더위에 지친 몸을 달래고 원기를 회복하기 위해서 여름철 보양식을 섭취하면 좋은데요. 특히 입맛이 없는 여름에 활력을 불어 넣어줄..

카테고리 없음2021. 6. 14. 09:44

음식물 쓰레기 분류기준 생각보다 많은 사람들이 음식물 쓰레기를 버릴 때 헷갈려 합니다. 식재료에서 나온 쓰레기는 모두 음식물 쓰레기라고 생각하는 분들이 많은데 알고 보니 일반쓰레기로 배출해야 하는 상황이 생각보다 많기 때문인데요. 오늘은 헷갈리지 않도록 음식물 쓰레기 분류기준을 통해 제대로 버리는 법을 알아볼게요. 음식물 쓰레기를 분류할 때 제일 쉽게 판단할 수 있는 질문은 동물이 먹을 수 있는가? 라는 것입니다. 우리가 버린 음식물 쓰레기가 퇴비나 동물의 사료로 재활용되기 때문에 동물이 먹을 수 없는 음식이 들어가서는 안된다는 것인데요. 먼저 사람에게는 음식이지만 동물에게는 너무 강한 음식물은 일반 쓰레기로 버려야 합니다. 예를 들면 대파나 마늘껍질, 양파껍질 등은 동물들의 소화능력을 떨어트릴 수 있어..

카테고리 없음2021. 6. 8. 09:38

성인 하루 소변횟수 건강검진을 할 때 소변검사는 필수적으로 하게 되어 있는데요. 단순히 노폐물을 걸러낸다는 의미 외에도 소변으로 건강 상태를 파악할 수 있기 때문에 매우 중요합니다. 사실 저도 빈뇨를 한지 꽤 오래되었는데 처음 병원 갔을 때 카페인 섭취를 줄이라는 간단한 처방을 받았던 기억이 나네요. 성인 하루 소변 횟수와 적정량, 색깔 등을 확인하여 건강이 주는 신호를 살펴봐야 하는데요. 사람마다 개인차가 있겠지만 일반적으로 성인 하루 소변횟수는 4~7회가 적당하다고 합니다. 물론 하루에 8회 이상 소변을 본다고 해서 무조건 문제가 되는 것이 아니라 물을 많이 마셨다면 정상적인 배출 횟수일 수 있으므로 평소 기준에서 확인해야 합니다. 문제는 음식물 섭취량이 적은 경우에 소변을 자주 보거나 반대로 섭취량..

카테고리 없음2021. 5. 31. 11:14

이동식 에어컨 단점, 장점 2021년 여름이 평년보다 더울 것이라 예산된다고 하는데 여름 대비 잘 하고 계신가요? 저희 집은 인버터 에어컨을 거실에, 벽걸이 에어컨을 안방에서 사용 중이긴 한데요. 잔여 방들에 에어컨이 없어서 여름엔 거의 거실에서 생활하고 있어요. 작년 여름 기억이 나서 올해는 미리 에어컨을 알아보려고 하는데요. 자택이면 고민 없이 시스템 에어컨을 설치하고 싶지만 전세 거주자라 마음대로 에어컨을 설치할 수 있는 상황이 아니라서 실외기 없은 에어컨을 알아보고 있어요. 이동식 에어컨과 창문형 에어컨 둘 중에 한가지로 선택할 예정인데 둘 다 장단점이 있네요. 이동식 에어컨 장점을 먼저 살펴보면 특징 중에 하나인 실외기가 필요 없다는 것입니다. 실외기를 설치하지 않아도 에어컨의 기능을 사용할 수..